Ich möchte dich nicht verlieren, aber vielleicht habe ich das schon. Dabei wünsche ich mir nur, dass es so ist, wie es einmal war.

Du warst meine erste große Liebe mit allem Drum und Dran: Herzklopfen, Schmetterlingen im Bauch, gemeinsame Urlaube und gemeinsame Haustiere – das komplette Paket. Die Vorstellung, dich für immer an meiner Seite zu haben, war eine der schönsten Dinge, die es gab. Jetzt fühlt sich alles so anders an und ich würde so gerne sagen, dass alles ist, wie es war.

Und dabei möchte dich nicht verlieren, aber vielleicht habe ich das schon.

Egal wie sehr ich es versuche, das Gefühl von früher kommt nicht zurück. So lange habe ich damit verbracht herauszufinden, was los ist. Warum ich nicht mehr sagen kann, dass ich dich liebe.

Ich möchte dich wirklich nicht verlieren, aber vielleicht hab ich das schon.

Natürlich fragst du, was mit mir los ist. Du bist ein wundervoller Mensch und ich zweifle keine Sekunde daran, dass du wahrscheinlich nicht mal sauer sein wirst, wenn ich irgendwann artikulieren kann, was mit mir los ist.

Ich möchte dich nicht verlieren, aber vielleicht hab ich das schon.

Eigentlich ist nichts anders. Du lachst auf die gleiche Weise, singst beim Kochen mehr oder weniger akkurat die gleichen Lieder und sprichst mit dem gleichen Leuchten in deinen Augen über Dinge, die dich glücklich machen. Es ist ein Gefühl der Ohnmacht, dass alles so vertraut und doch so anders ist.

Ich möchte dich nicht verlieren, aber ich glaube das hab ich schon.

Vielleicht ist es auch die Angst, allein zu sein. Zu wissen, dass du mich nicht mehr auf Familientreffen begleitest. Keine gemeinsamen Pläne für das kommende Wochenende zu haben, nicht mehr von meinen Eltern nach dir gefragt werden. Ich wünsche mir so sehr, dass es ist, wie es vorher war.

Ich möchte dich nicht verlieren, aber vielleicht hab ich das schon und ich kann nichts dagegen tun.
.

und so sitze ich hier
die gedanken kreisen wild
frag mich, ob ich jemals find
was mir so fehlt
blicke in den spiegel, sehe nur ein bild,
das mir nicht gefällt, das mir halt einfach nicht gefällt.
denn hier mag ich es einfach nicht.
und ich schwörs all das mach ich nicht mit absicht..
ich kenns anders nicht
und manchmal pack ich’s einfach nicht
dann sitz ich hier und hör goldmund
und frag mich… wer wartet dort auf mich ?
ich denk einfach viel zu oft dran
und ich all die antworten nicht abwarten kann
denn ich will endlich anfang
mich mal ganz doll lieb haben
und mich mit einem lächeln fast sogar anstarrn..
anstarrn weil ich das bild so endlich hochladen kann ohne immer nachzufragen
wie komm ich an bei all den andern..
einfach mich mal lieb haben.

hab eigentlich mal gesagt ich bin mit mir im einklang
ich weiß nicht
find das alles hier ziemlich scheisse
und fragen sinds immer nur die gleichen
ich geh mir selbst auf die nerven
kopf sagt ein haufen scheiße
und endlich sag ich sei leise ich will nicht mit auf deine reise
frag mich nur
für drei minuten oder eine doch ganze weile?
denn trauma ist und bleibt halt einfach scheiße
ich heile…

Durchatmen und mal wieder durch starten.
Raten und warten.
Hoffen und glaube dran,
Dass, was sie dir immer wieder sagen.
Glauben und aufbauend, draufhauen.
Abhauen.

Aufprall und soviel Krawall.
Weiß nicht, wer und was?
Weiß nicht, wo und wann?
Weiß nur, dann von Anfang an.
Der Anfang und das Ende.
Unendlich elendig.
Dein Verständnis.
Dein Lächeln.
Nicht so viele Menschen zeigen mir diese Erkenntnis.
So menschlich.
Ich kenn dich und
endlich kann ich damit anfangen.

Wer sind wir? Wer bist du? Und wer bin ich?
Fragst du dich nicht, warum die Uhr so tickt?
Willst wissen wohin, doch gehst keinen Schritt.
Du gehst nur zurück.
Immer ein kleines Stück vor, verdreh dir die Worte in deinem Ohr.
Ich hab dich und du hast mich.
Mich fallen lassen hast du nicht, doch ich dich.
Tut mir leid, ich fühl einfach viel zu schwach.
Ach und die Angst hab ich immer noch, raus aus diesem Loch.
In meinem kopf.

In meinem kopf ist soviel Chaos, ratlos.
Ich weiß ich kann, doch will manchmal nicht.
Kann manchmal nicht, denn ich weiß nicht wohin.
Weiß nicht wohin, bin stumm.
In meinem kopf.

Will endlich wieder atmen.
Ich kann nicht mehr warten.
In meinem Kopf kann ich mich um Kopf und Kragen schlagen.
Wie kannst du es wagen? Fragst dich, wann ich endlich da bin?
Bin wieder da und find das ziemlich wunderbar.

Tada..

Kennst du das Gefühl, wenn du Realität und Fantasie miteinander
verwechselst oder gar nicht voneinander unterscheiden kannst?
Kennst du das, wenn du tausend Gespräche durch redest, die du gerne mit
Personen hättest?
Kennst du das, wenn dich ein Blick komplett rausbringen kann?
Oder das eine Gefühl, wenn du ein Buch liest, und es dich ganz tief
trifft?
Oder, wenn du denkst, dass dich niemand mag oder dass du niemanden*
wichtig bist?
Hast du manchmal auch die Angst, dass Menschen im Hintergrund schlecht
über dich reden und sie sich gegen dich zusammentun?
Kennst du das, Angst zu haben too much zu sein?
Oder diese Momente, wenn du einfach wieder zu viel darüber nachdenkst,
dir den Kopf zerbrichst?
Kennst du das wenn du dir in deinem Kopf durchgehst wie dein Leben und du
selbst sein könnte?
Kennst du das, wenn du eifersüchtig wirst und Angst bekommst, dass dir
jemand die Liebe für dich nehmen kann?
Kennst du das, wie du manchmal traurig deswegen werden und dich klein
fühlen kannst?
Kennst du das, wenn du einfach gerne Nähe und Intimität hättest? Wenn du
eine Person kennenlernst, die du so magst und gerne mit ihr einfach
stundenlang quatschen magst?
Kennst du das, wenn du das Bedürfnis nach Sicherheit und Verbindlichkeit
hast? Jemanden wichtig zu sein?

Kennst du das, wenn du Menschen einfach so richtig kennenlernen möchtest?
Wissen möchtest, wer sie sind, wovon sie träumen, was ihre Ängste sind,
wie sie sind wenn sie verletzlich sind, was sie wütend macht, wie sie zu
anderen Menschen sind, wie sie die Beziehung mit sich selbst führen?
Kennst du das, dass crushen allein schon so schön ist, das Gefühl frei zu
lieben und zu genießen nur des Liebens wegen?
Kennst du das, wenn du einfach kuscheln magst? Und dich mit den
jeweiligen Personen im Bett verkriechen möchtest?
Kennst du das, wenn du wissen möchtest, wie die Person aussieht wenn sie
morgens aufwacht?
Kennst du das, wenn du dich in Erinnerungen festhängst?
Wenn du die Person, trotz allem noch unendlich liebst – sie und die alte
Zeit vermisst?
Wenn du dich an so viele kleine schöne, intime und zärtliche Momente
erinnern kannst?
Kennst du das, wenn du eine Person so sehr vermisst, dass es schmerzen
kann?
Kennst du das, dich neu zu verlieben, dich frei und lebendig fühlen
lässt?
Kennst du diese Tage, wo du dich selber richtig gut aussehend findest?
Kennst du das, wenn du so richtig zu dir selber zurückfindest und
aufblühst?

Kennst du das, wenn du so sehr mit dir selber als Person so kämpfst, und
dich die ganze Zeit in einem Streit mit dir aufhältst?
Kennst du das, dass du deine eigene Selbstkritik nicht loslassen kannst?
Wenn du so nach Aufmerksamkeit, Bestätigung und Anerkennung sehnst, und
wenn sie da ist, du trotzdem für dich selber nicht gut genug bist?
Kennst du das, wenn sich Menschen in deinem Umfeld gut verstehen und sich
lieb haben und du dich einfach für sie freust?
Kennst du das, wenn du Angst davor hast Entscheidungen mitzuteilen, weil
du die Personen verletzen könntest, aber sie sich dann mit dir freuen?
Kennst du das, wie du so oft in Schutz gehst, weil du dein ganzes Leben
gelernt hast Schutzmechanismen aufzubauen?
Kennst du das, wenn die dir Welt einfach so richtig beschissen und
dramatisch erscheint? Oder sie in deiner Realität auch so ist?
Kennst du das, wenn du einfach nicht aufhören kannst an diese eine Person
zu denken?
Kennst du das, wenn du Angst davor hast dich neu zu verlieben, dich zu
öffnen, dich nackt und verwundbar zu zeigen?
Kennst du das, wenn du dich davor schämst Gefühle offen zu zeigen?
Kennst du das, dass du dich sogar davor schämst dich selber zu lieben und
toll zu finden?
Kennst du das, wenn du außer Kontrolle bist, irrational, machtlos,
ohnmächtig?
Kennst du das, nicht ernstgenommen zu werden und Menschen sich über dich
lustig machen

Mehr dazu:

• Hier geht‘s zum ersten Video aus unserem Poetry Slam-Workshop.
• Und hier zu unserer Rubrik Poetry Slam – mit vielen tollen Videos und Texten.