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	<title>Menstruation &#8211; meinTestgelaende.de</title>
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	<title>Menstruation &#8211; meinTestgelaende.de</title>
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		<title>Die blutige Wahrheit &#8211; Warum Menstruationshygieneartikel kostenfrei sein sollten</title>
		<link>https://www.meintestgelaende.de/2021/11/die-blutige-wahrheit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurum]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Nov 2021 07:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meine Stimme]]></category>
		<category><![CDATA[Texte]]></category>
		<category><![CDATA[Diskriminierung]]></category>
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		<category><![CDATA[Feminismus]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
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					<description><![CDATA[Ob nun Binden, Tampons, Menstruationstassen oder -schwämmchen: Menstruationsprodukte kosten Geld. Und zwar gar nicht mal so wenig. Das ist ein Problem, insbesondere für von Armut betroffene Menschen. In Schottland sorgt inzwischen ein Gesetz dafür, dass Hygieneprodukte kostenfrei erhältlich sind. Die Reaktionen auf diese Entscheidung und vor allem die erboste Kritik daran &#8211; zumeist von cis]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ob nun Binden, Tampons, Menstruationstassen oder -schwämmchen: Menstruationsprodukte kosten Geld. Und zwar gar nicht mal so wenig. Das ist ein Problem, insbesondere für von Armut betroffene Menschen. In Schottland sorgt inzwischen ein Gesetz dafür, dass Hygieneprodukte kostenfrei erhältlich sind. Die Reaktionen auf diese Entscheidung und vor allem die erboste Kritik daran &#8211; zumeist von cis Männern &#8211; in den sozialen Medien hat unsere Autorin Amelie in ihrem neuen Text für euch auseinander genommen. </strong><span id="more-14292"></span></p>
<p><b>Das Gesetz</b></p>
<p>Am 24. November 2020 hat das schottische Parlament ein Gesetz erlassen, welches in Zukunft kostenfreie Binden und Tampons bereitstellt. „Ich bin stolz darauf, für diese bahnbrechende Gesetzgebung gestimmt zu haben, die Schottland zum ersten Land der Welt macht, das kostenlose Menstruationsprodukte allen zur Verfügung stellt, die sie brauchen.“ Das äußerte die schottische Ministerpräsident Nicola Sturgeon, am Tag der Abstimmung. Das Gesetz sieht in Zukunft vor, dass an öﬀentlichen Orten wie etwa Gemeindezentren, Jugendclubs oder Apotheken Tampons und Binden kostenlos erhältlich sein sollen. Ein solches Gesetz ist bisher einmalig auf der Welt.</p>
<p><b>“Also ich bin der Meinung”</b></p>
<p>Vor allem davon ausgelöst, wurde in den sozialen Medien ein ausgiebiger Diskurs über kostenfreie Menstruationshygieneartikel freigetreten. Ob Facebook-Posts, Tweets oder Instagram-Kommentare, die vorherrschenden Gedanken schienen überall gleich und die Bildung von zwei Fronten war zu beobachten: Unterstützer*innen und Gegner*innen gerieten aneinander. In der zweiten Gruppierung ist dabei eine erstaunlich hohe Anzahl an cis-Männern zu finden, welche Kommentare wie <i>„Wenn Frauen jetzt das kriegen, möchten wir als Männer aber auch kostenfreie Rasierer und Taschentücher.“</i>, <i>“Also ich finde irgendwo ist auch mal Schluss. Es kann nicht alles kostenlos geben. Was kommt als nächstes, kostenloses Toilettenpapier?“</i> oder <i>„Das ist doch nur so ne feministische Scheiße, gebt lieber obdachlosen Menschen Essen. Das brauchen nämlich alle.“</i> hinterlassen haben.</p>
<p><b>Periodenarmut</b></p>
<p>Scheinbar ist diesen Menschen trotz mehrfacher Belehrung nicht bewusst, welch großes Problem Periodenarmut (eng. period poverty) ist. Aufgrund der teuren Monatshygiene, aber auch Nebenkosten wie Schmerztabletten und Unterwäsche müssen viele menstruierenden Menschen weltweit am Existenzminimum leben. Deshalb wurde in Schottland nach dem Motto: „Niemand sollte sich Sorgen machen, woher die nächsten Tampons kommen.”, gehandelt. Zuvor gab jede fünfte Frau in einer Studie aus 2018 an, dass sie ein Problem hätten für Hygieneartikel aufzukommen. Neben dem physischen Aspekt, dass Ersatzprodukte wie Socken, Stoﬀreste oder Wattebäusche viel unpraktischer und unsicherer sind, kommt aber auch die psychische Belastung dazu. Einerseits der Scham sich die “richtigen” Produkte nicht leisten zu können; andererseits die Angst etwas könnte “undicht” sein oder auslaufen. Das alles kann letztendlich dazu führen, dass Menschen während der Menstruation nicht oder nur eingeschränkt am gesellschaftlichen Leben teilnehmen können. Es scheint nun auf der Hand zu liegen, weshalb sich in Schottland so entschieden hat.</p>
<p><b>Kommentare des Grauens</b></p>
<p>Um nun nochmal auf die oben genannten Kommentare einzugehen.</p>
<p><i>“Also ich finde irgendwo ist auch mal Schluss. Es kann nicht alles kostenlos geben. Was kommt als nächstes kostenloses Toilettenpapier?</i></p>
<p>In dem Beschluss geht es vor allem um kostenfreie Hygieneartikel an öﬀentlichen Plätzen und auf öﬀentlichen Toiletten. Somit ist es gut mit Toilettenpapier zu vergleichen, welches schon längst überall in genüge vorhanden ist und als Standard angesehen wird.</p>
<p><i>„Wenn Frauen jetzt das kriegen, möchten wir als Männer aber auch kostenfreie Rasierer und Taschentücher.“</i></p>
<p>Da diesen Menschen scheinbar nicht bewusst ist, was der Unterschied zwischen Bartwuchs und einer Menstruation ist, werde ich sie hier noch einmal auflisten. Eine charakteristische Abweichung ist wohl, dass man(n) aus einem Bart nicht blutet. Zusätzlich fehlen natürlich auch Bauchkrämpfe gepaart mit anderen Symptomen wie Rückenschmerzen, Übelkeit, Appetitsverlust, Stimmungsschwankungen oder Kopfschmerzen. Um hier einen kleinen Teil genannt zu haben. Abgesehen davon gibt es auch kein strukturelles Problem im Zusammenhang mit Bartpflege, wie es in der Perioden Armut zu finden ist.</p>
<p><i>„Das ist doch nur so ne feministische Scheiße, gebt lieber obdachlosen Menschen essen. Das brauchen nämlich alle.“</i></p>
<p>Zum einen trieft das Kommentar nur so von whataboutism, bei dem auf einen anderen Missstand hingewiesen wird, um die eigentliche Aktion zu entkräften. Abgesehen davon scheint mir der kommentierende Menschen ein wenig voreingenommen dem Feminismus gegenüber. Insgesamt fand ich es bei meinem Recherche interessant zu beobachten, wie schnell sich einige cis-Männer benachteiligt fühlten. Es wird etwas entschieden und plötzlich hört man „Wir werden diskriminiert!!!!!“- Schreie aus ihren Reihen. Und das in einer Gesellschaft in der gerade sie profitieren.</p>
<p><b>Es ist Gegenteiltag</b></p>
<p>Aber ich würde sogar noch weitergehen und behaupte; wenn in der heutigen patriarchalischen Gesellschaft, Rollen getauscht werden würden (heißt Menschen mit männlichen Geschlechtsorganen menstruieren), gäbe es diese Probleme nicht. Anstatt zu tabuisieren würde es gefeiert werden, wenn man(n) seine erste Periode bekommen würde. Es wäre ein Symbol der Stärke jeden Monat die Krämpfe aushalten zu müssen. Anstelle der aktuell häufig damit verbundenen Ekelreaktion, würde oﬀen davon gesprochen werden. Und möglicherweise wären Tampons, Binden und co. schon längst kostenlos und überall verfügbar. Dies ist jedoch nicht der Fall und deshalb möchte ich schlussendlich festhalten „no uterus no opinion“. Meinetwegen sollen sich alle Menschen die sich beschwert haben, später auch an den Tampons oder Binden ihrer Wahl bedienen. Falls in Deutschland überhaupt in den nächsten Jahren ein solches Gesetz verabschiedet wird, denn bis jetzt ändert sich für uns rein gar nichts.</p>
<p><strong>Mehr dazu:</strong></p>
<ul>
<li>Let&#8217;s talk about Menstruation! Hier findet ihr <a href="https://www.meintestgelaende.de/schlagwort/menstruation/" target="_blank" rel="noopener"><strong>weitere Beiträge zum Thema</strong></a>.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Können Binden Leben retten?</title>
		<link>https://www.meintestgelaende.de/2019/05/koennen-binden-leben-retten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nataly]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 May 2019 07:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meine Welten]]></category>
		<category><![CDATA[Texte]]></category>
		<category><![CDATA[Bildung]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
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		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Mädchen]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
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					<description><![CDATA[Heute präsentieren wir euch zum Internationalen Tag der Menstruationshygiene den ersten Beitrag unserer neuen Autorin Nataly! Bevor sie einen Freiwilligendienst absolviert hat, hat sie sich nicht großartig mit dem Thema Menstruation befasst &#8211; in Uganda änderte sich das dann aber radikal. Was die Menstruation mit Armut und auch mit Bildung zu tun hat, erfahrt ihr]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Heute präsentieren wir euch zum Internationalen Tag der Menstruationshygiene den ersten Beitrag unserer neuen Autorin Nataly! Bevor sie einen Freiwilligendienst absolviert hat, hat sie sich nicht großartig mit dem Thema Menstruation befasst &#8211; in Uganda änderte sich das dann aber radikal. Was die Menstruation mit Armut und auch mit Bildung zu tun hat, erfahrt ihr in diesem Artikel! Viel Spaß beim Lesen und Lernen </strong>🤓</p>
<p><span id="more-11444"></span></p>
<p>Ich lebe ein sehr privilegiertes Leben. Auch wenn es mir meist gar nicht bewusst ist. Ich musste mich noch nie entscheiden zwischen einer Packung Binden und etwas zu essen… Millionen Mädchen und Frauen weltweit, besonders in Subsahara, stehen jeden Monat vor dieser Entscheidung.</p>
<p>Vor meinem Freiwilligendienst in Uganda war Menstruation kein Thema, über das ich je groß nachgedacht hatte. Klar, auch ich war mal von meiner Periode genervt, sie kam ja auch immer zu den unpassendsten Zeiten. Wirklich eingeschränkt hat sie mich aber nie.</p>
<p><strong>Armut ist sexistisch</strong></p>
<p>Während ich in Deutschland überall und jederzeit Binden, Tampons und Co kaufen kann, sind sie in Uganda, vor allem in ländlichen Gebieten, nicht immer verfügbar. Und sie sind teuer. Da steht eine Familie tatsächlich vor der Wahl, entweder eine Packung Binden für die Tochter/Ehefrau zu kaufen, oder aber Brot, Öl und Seife für den gemeinsamen Haushalt.</p>
<p>Über 130 Millionen Mädchen weltweit können oder dürfen keine Schule besuchen. In Uganda gehen tausende Mädchen täglich nicht zur Schule – ihrer Periode wegen. Aus Angst, jemand könnte etwas bemerken, sie auslachen, oder die Lehrer könnten sie für einen Blutfleck auf ihrem Rock bestrafen. Jeden Monat verpassen sie so wichtigen Schulstoff, schneiden durchschnittlich deutlich schlechter in ihren Schulprüfungen ab als ihre männlichen Mitschüler, oder verlassen die Schule ganz.</p>
<p>Dabei ist Bildung der beste Weg aus der Armut, und Frauen sind die stärkste Waffe im Kampf gegen extreme Armut: Erhielten Mädchen den gleichen Zugang zu Bildung wie Jungen, hätten sogenannte Entwicklungsländer mindestens 112 Milliarden US-Doller mehr in den Staatskassen. Dennoch sind Frauen und Männer nirgendwo auf der Welt gleichberechtigt. Je ärmer ein Land ist, desto härter trifft diese Armut besonders Mädchen und Frauen. Man kann sagen: Armut ist sexistisch. An kaum einem anderen Beispiel wird das so deutlich wie an der „period poverty“.</p>
<p><strong>No Sex für Pads</strong></p>
<p>Viele Mädchen, die sich keine Binden kaufen können, nutzen stattdessen Toilettenpapier, Bananenblätter, alte Kleidung oder auch Erde, die das Blut während ihrer Menstruation auffangen soll. Immer wieder kommt es so zu schwerwiegenden Infektionen.</p>
<p>Die Folgen für Mädchen und Frauen sind aber noch viel weitreichender. Einige Männer versprechen den Mädchen Binden zu kaufen, im Tausch gegen sexuelle Dienste. Allein in der ugandisch-kenianischen Grenzregion liegt die Schwangerschaftsrate bei Mädchen zwischen 12 und 18 Jahren derzeit bei 31%. Immer wieder lassen Betroffene unsichere, illegale Schwangerschaftsabbrüche durchführen, die für sie nicht selten zu schweren Komplikationen oder gar zum Tod führen. Sie werden unfreiwillig verheiratet, und ihr Risiko sich mit vermeidbaren, sexuell übertragbaren Krankheiten zu infizieren, steigt rapide. Jeden Tag infizieren sich rund 1000 junge Frauen mit HIV, 750 von ihnen in Subsahara-Afrika. Das sind doppelt so viele Neuinfektionen wie bei jungen Männern im selben Alter. Der Preis für Binden ist hoch…</p>
<p><strong>Do it yourself!</strong></p>
<p>Menstruation ist ein Politikum. Und auch mich ließ das Thema nicht mehr los. Gemeinsam mit meinem Partner und einer kleinen Gruppe Frauen aus seinem Heimatort fingen wir an, wiederverwendbare Binden zu nähen. Wir besuchten Schulen, sprachen mit den Schülerinnen über Menstruation, Hygiene und ihr Recht am eigenen Körper. Inzwischen ist aus der kleinen Gruppe Frauen eine eingetragene Organisation geworden, die „Alliance for Sustainable Health and Wealth in Africa“, kurz ASHWA. Mit der Hilfe von fünf Angestellten und zahlreichen Freiwilligen halten wir regelmäßige Workshops in Schulen, Jugend- und Frauengruppen in ganz Uganda ab. Wir sprechen über Menstruation und zeigen den Teilnehmer*innen, wie sie aus lokal zugänglichen Materialien wie einem alten Baumwoll-T-Shirt, einem Handtuch oder einem Stück Plastikfolie selbst wiederverwendbare Binden nähen können. Es ist eine simple Lösung, und doch so wertvoll. Empowerment pur.</p>
<p>Also: Können Binden Leben retten? – Ganz so einfach ist es am Ende vielleicht nicht. Doch eine simple, selbstgenähte Binde kann das Leben eines Mädchens in Uganda radikal ändern.</p>
<p><strong>Mehr dazu:</strong></p>
<ul>
<li>Hier gelangt ihr zur <a href="https://www.facebook.com/ashwaug/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Facebook-Page von ASHWA</strong></a>.</li>
<li>Und <a href="https://www.plan.de/presse/pressematerial-tag-der-menstruationshygiene.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>unter diesem Link</strong></a> findet ihr Informationen zum Tag der Menstruationshygiene.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Leticia Wahl &#8211; In der Regel geht es mir gut</title>
		<link>https://www.meintestgelaende.de/2018/11/leticia-wahl-in-der-regel-geht-es-mir-gut/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Poetry Slam]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Nov 2018 07:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Me Myself & I]]></category>
		<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
		<category><![CDATA[Poetry Slam]]></category>
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					<description><![CDATA[Heute wollen wir euch einen Poetry Slam Text von Leticia Wahl präsentieren. Wie der Titel vermuten lässt geht es um die Menstruation und der Text &#8222;ist im Endeffekt ein bisschen so wie ein schlecht platziertes o.b., erst unangenehm und dann immer so ganz kurz vorm entgleiten.&#8220; Schaut unbedingt rein. Mehr dazu: Mehr Videos von Poetry Slam]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Heute wollen wir euch einen Poetry Slam Text von Leticia Wahl präsentieren. Wie der Titel vermuten lässt geht es um die Menstruation und der Text &#8222;ist im Endeffekt ein bisschen so wie ein schlecht platziertes o.b., erst unangenehm und dann immer so ganz kurz vorm entgleiten.&#8220; Schaut unbedingt rein.</strong></p>
<p><span id="more-11111"></span></p>
<p><strong>Mehr dazu:</strong></p>
<ul>
<li>Mehr Videos von Poetry Slam TV könnt ihr <a href="https://www.youtube.com/channel/UCVIhh1u3j4hoJf33xY9JOZg"><strong>hier</strong></a> ansehen.</li>
<li><span style="font-size: 1.14285rem;">Und <strong><a href="https://www.meintestgelaende.de/2017/07/ich-blute/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">hier </a></strong>einen weiteren Slam Text zum Thema Menstruation von Fee.</span></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ich BLUTE!!!!</title>
		<link>https://www.meintestgelaende.de/2017/07/ich-blute/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fee]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jul 2017 07:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Me Myself & I]]></category>
		<category><![CDATA[Texte]]></category>
		<category><![CDATA[Benachteiligung]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Feminismus]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
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					<description><![CDATA[Periode, Menstruation, die Tage haben, es ließen sich bei Weitem noch mehr Ausdrücke dafür finden.  Fee sagt: „Ich Blute!“ In Werbespots würde wahrscheinlich ein anderer Slogan gewählt, aber es ist, wie es ist. Und deswegen sollten wir auch darüber reden, offen und unverblümt. Ich BLUTE!!!! Doch das ist gut, ey. Nein, ich werd verbluten, scheiße,]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Periode, Menstruation, die Tage haben, es ließen sich bei Weitem noch mehr Ausdrücke dafür finden. </strong><span id="more-9120"></span></p>
<p><strong>Fee sagt: „Ich Blute!“ In Werbespots würde wahrscheinlich ein anderer Slogan gewählt, aber es ist, wie es ist. Und deswegen sollten wir auch darüber reden, offen und unverblümt.</strong></p>
<p>Ich BLUTE!!!!<br />
Doch das ist gut, ey.</p>
<p>Nein, ich werd verbluten, scheiße, Mama, tut das weh!<br />
Ich hab kein ́ Damm für diese Fluten, das heißt, dass ich vor Schmerz vergeh.<br />
Außerdem könnt ich dauernd weinen, ich fühl mich pickelig und fett,<br />
Wie kann denn irgendjemand meinen, dass das was Positives hätt ́?<br />
Wenn ich Blut seh, wird mir schwindlig, und das ist schuld an meiner Bissigkeit,<br />
Ich fühl mich ausgesaugt und grindig, und verlier literweise Flüssigkeit!<br />
Ich kann nicht mehr aufrecht gehen, fuck, Leute, echt, ich geh bald drauf!<br />
Könnt ihr das Elend denn nicht sehen, Mama, kleb ein Pflaster drauf!</p>
<p>Ich will nur panisch ruuufen:<br />
Fuck, Mann, ich bluuute!</p>
<p>„Ja, klar können wir über eure Tage sprechen.<br />
Wir können aber auch über Stuhlgang reden.<br />
Das wär genauso eklig und würd auch ein Tabu brechen,<br />
ganz ehrlich, muss ich mir das geben?“</p>
<p>Okay, wenn du Machomann,<br />
der Blut nicht hören kann,<br />
monatlich Durchfall hast<br />
und dafür gar nichts kannst,<br />
außer dass du männlich bist,<br />
und der Gesellschaft nützt,<br />
weil Scheiße Dünger ist,<br />
der unsre Felder schützt<br />
und die Ernährung sichert,<br />
was nicht so richtig Sinn hat,<br />
doch mal gesetzt den Fall,<br />
du hättest Dünnschissschwall,<br />
und deine Freunde auch<br />
euch explodiert der Bauch,<br />
50 Prozent auf dieser Welt<br />
hätten sich immer schon gequält<br />
und das jeden Monat neu,<br />
und ihr kauft jeden Menge Zeug,<br />
Männerwindeln beispielsweise,<br />
zum Sammeln dieser ganzen Scheiße,<br />
und euch würd schlecht von dem Shit,<br />
drum kauft ihr Magentee mit,<br />
und würdet trotzdem manchmal brechen,<br />
Glaubst nicht, ihr würdet drüber sprechen?</p>
<p>Ich bluuuteee!!!<br />
Und ich hab Wut, nä?</p>
<p>Wenn man auf Youtube Periode eingibt,<br />
kommen Tipps, wie man Binden lautlos auf der Damentoilette öffnet;<br />
10 Tricks, wie niemand in deinem Umfeld mitbekommt, dass du blutest.<br />
Du hast deine Tage? So merkt dein Freund garantiert nix!<br />
Das ist doch krank!</p>
<p>Wenn man auf Google Periode eingibt,<br />
Kommt eine Zahl.<br />
Und ehrlich mal:<br />
Welcher Mann kann schon das Periodensystem im Schlaf?<br />
Jede blutende Frau weiß auswendig, wann sie Cremefarben tragen darf.</p>
<p>Frauen handeln zu ungeschickt für Naturwissenschaft?<br />
Frauen sind eine wandelnde, verfickte Naturwissenschaft!</p>
<p>Ich bluuutee!!!<br />
Und das ist gut, ey.</p>
<p>Warum ist das so ein Tabu? Ich bin ne Göttin der Fruchtbarkeit!<br />
Warum kommt shaming noch dazu? Bluten kann eh schon so furchtbar sein.<br />
Doch es gibt mega viel Gutes, und es wird Zeit das zu sehen,<br />
Das ist der Stolz des Blutes, bald wird ein fischiger Wind wehen!<br />
Während der Menstruation verlier ich Blut ohne Ende,<br />
daher die Situation, dass ich auch Eisen verschwende,<br />
was bei Verletzungen schadet, aber für ́s Leben voll gut is.<br />
Weil dich 5 Jahre länger erwarten in dein Leben wenn du blutest.<br />
Willst du gesund bleiben, freu dich über deine Tage,<br />
die können Krankheiten anzeigen und helfen weiter bei der Frage,<br />
ob du schwanger bist, was durchaus gut zu wissen wäre<br />
sowas tut Dünnschiss nicht und Männer können nicht gebären.</p>
<p>Drum lasst uns panisch rufen!<br />
Hurra hurra, wir BLUTEN!</p>
<p>Dieser ganze Stress, wenn Tante Red zu Besuch ist,<br />
Was für Erdbeerwoche? Das sind Todesfluten!<br />
Es ist nicht peinlich, wenn ich nen OB verlier,<br />
Wer führt sich auf „wie n Mädchen“- ihr oder wir?<br />
Ihr könnt euch denken, wir leiden auch nicht zur Zier.<br />
Aber da ist Blut an deinem Oberschenkel! Ja, läuft bei mir!<br />
An meinem Körper ist nichts eklig, schon gar nicht sowas Wichtiges,<br />
Wenn man nicht grad der Papst ist, ist der Zyklus nichts grad Nichtiges,<br />
auch nicht für Männer, denn auch ihr werdet sonst ganz schnell Vater,<br />
Das ist nicht intim, es geht kaum unprivater.<br />
Und mein Unterleib nur so: THIS IS SPARTA!</p>
<p>Meine Gebärmutter, Junge,die wird nicht gefickt,<br />
sie hört bei mir auf ́s Wort und ich weiß, wie sie tickt.<br />
Bleibt sie mal aus, weil sie bockt, werden Partner zu Mimosen,<br />
doch wir wissen, was sie anlockt und tragen weiße Hosen.</p>
<p>Was zickt die da vorn so rum, hat wohl ihre Tage!<br />
Ja, kann doch sein, Bruder, also bring sie nicht in die Lage,<br />
sich auch noch schlecht dafür zu fühlen, nimm sie in den Arm!<br />
Mach ihr ein Heißgetränk, halt ihren Bauch schön warm!<br />
Massier ihr den Rücken, frag sie wie ́s ihr geht<br />
und bekomm dich wieder ein, wenn sie dann drüber redet!<br />
Und wenn du findest, jetzt ist das Thema aber plattgedichtet,<br />
und du wünschst dir nur, dass dieses Mädchen drauf verzichtet,<br />
weiter über Ausscheidungen und Schmerzen zu reden,<br />
dann kann ich dir nur sagen, dass ich nen Fick drauf gebe!<br />
Dich quält immerhin nicht jeden Monat dein Unterleib,<br />
da wirst du ́s grade noch aushalten, dass ich nen Text drüber schreib!</p>
<p>Das ist voll wichtig und so, Menstruation is beste,<br />
wir sperren uns nicht ein im Klo, lasst uns das feiern, Schwestern!<br />
Kommt schon Gurlz, Boyz, Männer, Damen, alle dazwischen,<br />
das ist mega natürlich, lasst es die Welt endlich wissen.</p>
<p>Und alle Frauen so: Wir bluten! Wir bluten!<br />
Und die Männer so: Sie bluten! Sie bluten!<br />
Ja, die Frauen so: &#8230;<br />
Und die Männer so:&#8230;.</p>
<p>Und so schwimmen wir alle im selben Blut,<br />
panta rei,<br />
irgendwer blutet immer, und das ist gut!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Mehr dazu: </b></p>
<ul>
<li>Dass es sich bei Regelschmerzen auch um eine Krankheit handeln kann, <a href="https://www.meintestgelaende.de/2017/06/endometriose/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>beschreibt Mare in diesem Text.</strong></a></li>
<li>Hier findet ihr einen weiteren Text von Fee – es geht um „<a href="https://www.meintestgelaende.de/2016/02/sexistische-kackscheisse/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>sexistische Kackscheiße</strong></a>“!</li>
</ul>
<p><span style="border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% / 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;">Merken</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Endometri-HÄ? – Wenn sich hinter den Regelschmerzen eine Krankheit versteckt</title>
		<link>https://www.meintestgelaende.de/2017/06/endometriose/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mare]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jun 2017 07:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Me Myself & I]]></category>
		<category><![CDATA[Texte]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheit]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Mädchen]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.meintestgelaende.de/?p=9005</guid>

					<description><![CDATA[Menstruationsbeschwerden sind für viele Frauen* ein stetiger Begleiter. Oftmals werden diese Schmerzen hingenommen, sie gehören nunmal dazu wenn ein Mensch mit Uterus geboren wurde. Doch eventuell sind starke Schmerzen auch krankheitsbedingt. Unsere Autorin Mare plädiert auf jeden Fall dafür, sich medizinisch untersuchen zu lassen. Hinweis: Der folgende Text ersetzt nicht das Gespräch mit einem Arzt.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Menstruationsbeschwerden sind für viele Frauen* ein stetiger Begleiter. Oftmals werden diese Schmerzen hingenommen, sie gehören nunmal dazu wenn ein Mensch mit Uterus geboren wurde. Doch eventuell sind starke Schmerzen auch krankheitsbedingt. Unsere Autorin Mare plädiert auf jeden Fall dafür, sich medizinisch untersuchen zu lassen.</strong></p>
<p><span id="more-9005"></span></p>
<p><strong>Hinweis: Der folgende Text ersetzt nicht das Gespräch mit einem Arzt. Die im Text beschriebenen Symptome können auf Endometriose hinweisen, aber auch auf andere Krankheiten. Sie können allerdings auch nicht-krankheitsbedingten Menstruationsbeschwerden sein. Auf jeden Fall solltest du mit einem Frauenarzt über deine Beschwerden reden.</strong></p>
<p>Es ist mal wieder soweit. Du fühlst dich schwach und leicht schwindlig. Dumpfer Schmerz im Unterleib ist dein ständiger Begleiter. Vielleicht strahlt er in den Rücken aus, vielleicht auch in die Beine. Vielleicht ist dir nicht nach aufstehen. Vielleicht sind die Schmerzen einfach zu stark und dir ist zu schwummrig. Wahrscheinlich stehst du aber trotzdem auf, weil du dir sagst, dass du nicht so anstellen sollst. Immerhin muss da jeder Mensch mit einer Gebärmutter einmal im Monat durch. Wenn die sich nicht so anstellen, dann schaffst du das auch und diese Schmerzen sind doch ganz normal, oder?</p>
<p>Falsch. Denn was häufig als normal hingenommen wird, kann auf Krankheiten hindeuten. Zum Beispiel Endometriose. Rund 10% aller Frauen und Trans*-Männer sind davon betroffen. Allein in Deutschland kommen jedes Jahr 40 000 Neuerkrankungen hinzu. Und trotzdem ist die Erkrankung den meisten Menschen nicht bekannt.</p>
<p>Endometriose kommt von „Endometrium“, was Gebärmutterschleimhaut bedeutet. Die Gebärmutterschleimhaut ist in der Gebärmutter eine dünne Schicht, in der sich die befruchtete Eizelle während der Schwangerschaft einnistet. Wenn man nicht schwanger wird, wird die Gebärmutterschleimhaut bei der Menstruation ausgeschieden. Bei einer Endometriose wächst sie nicht nur in der Gebärmutter, sondern auch außerhalb. Meistens ist dies im Bauch- und Beckenraum der Fall, theoretisch kann sich die Gebärmutterschleimhaut aber überall bilden, in einigen seltenen Fällen z.B. sogar in der Lunge.</p>
<p>Endometriose ist eine gutartige Krankheit. Das heißt, dass sie sich nicht aggressiv ausbreitet. Rund die Hälfte aller Betroffenen hat sogar gar keine oder fast eine Beschwerden. Andere können jedoch selbst von sehr kleinen Stellen, die von Endometriose befallen sind, sehr starke Schmerzen bekommen. Es hängt sehr davon ab, welche Stellen am Körper genau betroffen sind.</p>
<p>Folgende Symptome kommen laut der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V. häufig vor:</p>
<ul>
<li>Bauch- und Rückenschmerzen, die oft auch in die Beine ausstrahlen, vor und während der Menstruation</li>
<li>Starke und unregelmäßige Monatsblutungen</li>
<li>Schmerzen während und nach dem Geschlechtsverkehr</li>
<li>Schmerzen bei gynäkologischen Untersuchungen</li>
<li>Schmerzen während des Eisprungs</li>
<li>Plötzliche Ohnmachtsanfälle im Zusammenhang mit Menstruationsschmerzen</li>
<li>Blasen- und Darmkrämpfe</li>
<li>Ungewollte Kinderlosigkeit</li>
</ul>
<p>(Quelle: http://www.endometriose-vereinigung.de/symptome.html)</p>
<p>Oft werden die Symptome mit normalen Menstruationsbeschwerden verwechselt und gar nicht als etwas Ungewöhnliches wahrgenommen. Deshalb dauert es in der Regel sehr lange, bis die Diagnose „Endometriose“ gestellt wird. Menschen, die aufgrund ihrer Kinderlosigkeit eine Diagnose suchen, brauchen im Schnitt 3 Jahre, bis Endometriose bei ihnen festgestellt wird, während Schmerzpatienten durchschnittlich 10 Jahre brauchen. Hinzu kommt, dass die oben genannten Symptome nur die häufigsten, aber nicht die einzigen Symptome sind und auch gar nicht unbedingt bei einer Endometriose vorkommen müssen.</p>
<p>Bei Beschwerden im Zusammenhang mit der Menstruation und dem Zyklus ist es auf jeden Fall wichtig, einen Frauenarzt aufzusuchen. Wenn er eine Endometriose feststellt, kann er dir dabei helfen, die richtige Therapie zu finden und selbst wenn die Beschwerden doch nicht von dadurch verursacht werden, kannst du mit Hilfe des Frauenarztes herausfinden, woran es dann liegt und was bei dir dagegen hilft. Denn starke Menstruationsbeschwerden sind etwas, dass wir nicht mehr einfach so hinnehmen sollen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Mehr dazu:</strong></p>
<ul>
<li>Verweis auf die <strong><a href="http://www.lokalkompass.de/duesseldorf/ratgeber/infoveranstaltung-zum-thema-endometriose-am-universitaetsklinikum-d767233.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Infoveranstaltung zum Thema &#8222;Endometriose&#8220;</a></strong> am Universitätsklinikum Düsseldorf.</li>
<li>Mare mit einer <a href="https://www.meintestgelaende.de/2017/05/menstruation-eine-momentaufnahme/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Momentaufnahme während der Menstruation</strong></a>.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Menstruation – eine Momentaufnahme</title>
		<link>https://www.meintestgelaende.de/2017/05/menstruation-eine-momentaufnahme/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Mare]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 May 2017 07:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Me Myself & I]]></category>
		<category><![CDATA[Texte]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Leben]]></category>
		<category><![CDATA[Mädchen]]></category>
		<category><![CDATA[Menstruation]]></category>
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					<description><![CDATA[Die Werbung suggeriert, dass allein die passende Tamponmarke schon dafür sorgt, sich auch während der Menstruation frisch und zufrieden zu fühlen. Außer in derlei unrealistischen Werbespots – warum ist das Blut da immer blau? &#8211; findet das Thema jedoch zu selten in der Öffentlichkeit statt. Aber wir müssen darüber reden, findet auch unsere Autorin Mare.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Werbung suggeriert, dass allein die passende Tamponmarke schon dafür sorgt, sich auch während der Menstruation frisch und zufrieden zu fühlen. Außer in derlei unrealistischen Werbespots – warum ist das Blut da immer blau? &#8211; findet das Thema jedoch zu selten in der Öffentlichkeit statt. Aber wir müssen darüber reden, findet auch unsere Autorin Mare.</strong></p>
<p><span id="more-8813"></span></p>
<p>„Hey, hat einer mal eine Schmerztablette?“, frage ich in die Runde, eine Hand plakativ auf dem<br />
schmerzenden Unterleib.<br />
Verneinendes Kopfschütteln.<br />
„Ich hab nur Aspirin, sorry. Das hilft dir ja wahrscheinlich eher weniger bei, naja“, kommt mir einer<br />
entgegen und legt selber eine Hand auf den wahrscheinlich deutlich weniger schmerzenden Unterleib.</p>
<p>Ich nicke. Ich nippe an meinem Bier. Eigentlich ist mir gar nicht nach Bier, aber man kennt das ja. Man sitzt in der Runde, und da wird dann Bier getrunken.</p>
<p>Eigentlich ist mir auch gar nicht nach Nicken. Zu dem aufgeklärten Typen, der weiß, dass Aspirin nicht hilft, wenn ich im Stundentakt meine Binden vollblute, aber der es trotzdem nicht schafft MENSTRUATION zu sagen. Genauso wenig wie ich. Man kennt das ja.</p>
<p>Man kennt das ja. Aber genauso wenig ist mir danach, ominös-plakativ meine Hand auf den Unterleib zu legen, anstatt zu sagen: „Hey, mein Uterus hasst mich mal wieder, ich blute wie blöd aus meiner Vagina. Und ich Idiot habe natürlich schon gestern meine Ietzten Ibus weggefressen, weil es sich da schon so anfühlte, als würde mein Uterus sich selbst aufessen“.</p>
<p>Eigentlich ist mir nicht nach Flecken in der Unterhose und der unwillkürlichen stillen Frage, ob das<br />
normal ist, oder ich die einzige bin, die nach Jahren noch immer zu blöd ist, Flecken komplett zu<br />
vermeiden.Eigentlich ist mir nicht nach kreativen Umschreibungen finden, als wäre ich ein Student, der versucht, auf die Mindestwortanzahl eines Essays zu kommen.</p>
<p>„Du weißt schon, naja, UNTERLEIBschmerzen, nicht nur Unterleibschmerzen“ statt einfach zu sagen MENSTRUATION.</p>
<p>Eigentlich ist mir nicht nach Schmerzen im 28-Tage-Takt.<br />
Eigentlich. Eigentlich. Eigentlich. Meine Fresse.</p>
<p>Fuck it. Ich sollte es nicht als normal hinnehmen, über meinen Körper still zu sein. Denn das ist nicht normal. Und ich sollte es nicht als normal hinnehmen, meinen Körper als Feind zu sehen. Denn das ist nicht normal.</p>
<p>Und wir alle zusammen sollten verdammt noch mal anfangen darüber zu reden, dass starke Menstruationsbeschwerden nicht normal sind. Auch wenn Frauen und Trans-Männern von klein auf<br />
beigebracht wird, dass es normal ist und man es einfach hinnehmen soll, wenn man vor Schmerzen kaum aus dem Bett kommt. Aber mit der richtigen Tamponmarke kann man ja weiße Kleider tragen und Fahrrad fahren und lachen und tanzen. Das ersetzt den Gang zur Frauenärztin, die einem sagt, dass so starke Schmerzen nicht normal sind. Und vielleicht stellt sie dann Endometriose fest und findet die richtige Behandlung dagegen, vielleicht ist es dann auch nicht Endometriose, aber sie hilft dir auf anderen Wegen und dann tut es endlich nicht mehr so verdammt verschissen weh, weil wir endlich den Mund aufgemacht haben.</p>
<p>Und eigentlich denke ich das alles.<br />
Und ich nicke, und nippe weiter an meinem Bier.</p>
<p><strong> Mehr dazu:</strong></p>
<ul>
<li>Ein weiterer Text von Mare zur <strong><a href="https://www.meintestgelaende.de/2016/10/zahlen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Wahrnehmung des eigenen Körpers</a></strong>.</li>
<li>Ein Video von Sophia zum <a href="https://www.meintestgelaende.de/2015/08/shopping-king/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Thema &#8218;Pink Tax&#8216;</strong></a>.</li>
</ul>
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